life with | 北見市のパーソナルトレーニング・ダイエットジムならlife with

変われる・続けられる
プライベートジム

こんなお悩みは
ありませんか？
worries

なかなか結果が出ない

自分なりに食事制限や運動を頑張っているが効果が出ない

リバウンドを繰り返している

痩せては元に戻ってを繰り返して、気づいたら過去最高体重になってしまった

昔はすぐ痩せたのに…

若い頃は食べる量を減らして運動頑張ったら痩せたのに、
年齢を重ねるにつれて何をやっても体重が変わらなくなってしまった

過去にやっていた・現在行っている
ダイエット方法で当てはまる項目ありませんか？

ジムに行きランニングマシンをたくさんする
外でのウォーキングを
1時間頑張る
夜のお米抜く、お米1食100gに減らす
いま流行りの置き換えダイエットや、 16時間ダイエットをする

良かれと思って食べていた物が
実は太りやすい食べ物だった
糖質は悪！
たんぱく質多めの食事が良い

など間違った情報がテレビやインターネット上に出回っています。
今後間違ったダイエット情報が出てきても、取捨選択ができるようにサポートさせていただきます。

それ以外にも・・・

トレーニングフォームを見てほしい
腰痛肩こりを改善して、筋力をつけながら整体や整骨院に頼らない生活がしたい
life withに通うことで、運動習慣をつけたい

など様々な用途のお客様が利用してくださっています。

リバウンドしない
身体作りへ
Concept

間違ったダイエットや無茶な食事制限を行うことで、結果が出ないことやせっかく努力したのにリバウンドしやすい身体を作ってしまうことさえあります。

トレーニングにおいても、自己流で行うことで、どこに効いているか分からない、つけたいところに筋肉がつかない、最悪の場合怪我をしてしまいトレーニングそのものができなくなってしまうこともあります。

というように少しずつ変化を実感しながら筋肉をつけ痩せやすい身体を作るのが結果に繋がる最短ルートです。

もちろん食事指導や様々な面でサポートさせて頂きますが、お客様自身がボディメイクに興味を持っていただき、一緒に取り組んでいくことが重要です。

life withでは理想の身体を作り、一時的ではなくそれを維持できるトレーニング・食事指導を行っております。

選べる3つのプラン
Plan

単発プラン

¥8,500

〜

入会金不要で、ご都合に合わせてご予約いただけます。

入会金なし

1回50分・90分

月額プラン

¥14,000

〜

2週に1回コース〜週3回コースでお選びいただけます。お客様に合わせたトレーニングと食事指導を行っていきます。

入会金あり

1回50分

単発プランより1回あたりの料金がお得

食事管理プラン追加可能

ペアトレーニングプラン

¥12,000

〜

ご家族やご夫婦、友達や恋人で2人ご一緒に。1人あたりの料金がお得です。入会金不要です。

入会金なし

1回50分・90分

1人6,000円

栄養管理プラン
Plan

月額プラン４回以上のお客様はご入会時に1時間の栄養指導が無料でつきますが、それ以降は50分の枠の中でご自宅でのお食事の様子をお聞きしながら、残りの時間でトレーニングをしていきます。

50分の中で食事指導の時間を使うのは勿体無い！
毎日食事を確認して貰いながら、都度修正し最短ルートでダイエットを終わらせたい！

このような方に、月額料金＋2万円で公式ラインでの食事のフルサポートを受けることをできます。

日々の食事の修正点だけではなく、どのような食材が良くないのか・なぜ良くないのかなど、時間に限りのあるセッション中ではなかなか伝えられない深掘りした内容もお伝えしていきます。

口頭では忘れてしまうことでも文章に残ると後々に見返すことができるため、今後困ったときにも頼りになります。

life withの魅力
APPEAL

北見初上陸のオールインワンスミスマシン！

最新のトレーニングマシンを導入！この1台で大型ジムと変わらない全身のトレーニングができます。その他にも可変式ダンベル、ご自宅のトレーニングにもおすすめのゴムチューブ、ヨガマット、筋膜リリースボールも取り揃えております。

洗練された
トレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間でリラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

お子様連れOK

パーソナルジムの中でも最大級のキッズスペースを完備しているので、お子様連れでのご来店大歓迎です。お子様の様子を見ながら運動できるので、安心してトレーニングに打ち込むことができます。

life withのトレーナー
TRAINER

代表者

岩浅拓海

Takumi Iwaasa

1997.4.19生まれ

北見市出身

看護師歴 4年

はじめまして！life with代表の岩浅拓海と申します。

life withでは短期集中型のダイエットではなく、長期的に無理なく続けられるダイエット・ボディメイクをモットーにお客様に携わっております。
また、当ジムに通うことで、リバウンドを繰り返さないよう自己管理ができるようになり、今後の皆様の人生がより豊かになってほしいなと考えながら日々お客様と向き合っております。

life withでは20代から60代の幅広い年齢層の方々にご利用いただいており、ダイエット目的だけでなく、健康寿命を長くしたい・腰痛や肩こりを改善したい・膝や股関節の痛みがある中でもトレーニングがしたいなど様々です。

パーソナルジムは目標に向かって最短ルートでサポートしていけるのが通うメリットだと思っております。

life withではその中でも、ご来店いただいた方に、来てよかった・楽しい時間だったなと感じてもらえるように私自身も笑顔を絶やさないように心がけております。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

オンライン
フィットネス
ONLINE

自宅で手頃に運動したいあなたへ

他人の目を気にせず、好きな時間・タイミングで特別な器具なしでトレーニングできます。

動画内にはトレーニングだけではなく、ストレッチもたくさん紹介しているので、身体を柔らかくしたい方にもオススメです。

1回あたり500円で、全身くまなく鍛えられるようメニューを作成しました。
この動画を何度も見返して、運動習慣を身につけましょう！
※アーカイブ動画の購入となります